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Tutelle affective

La liste des pertes dû à notre propension à nous exonérer systématiquement est longue

S’émanciper reste possible, trouver sa propre singularité en pratiquant un égoïsme sain

Privilégier ses besoins, ses envies en identifiant ses valeurs

Redécouvrons les relations amoureuses respectueuses et enrichissantes qui nous repositionnent en tant qu’adulte.
Etre deux, sous-entend le partage des responsabilités

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Entrave à l’amour

Ne pas refouler notre part de sentimentalité, et ne pas la craindre chez l’autre

Elle n’est pas l’apanage du féministe, bien que ce mode relationnel va à l’encontre du modele dévolue au masculin.

Les difficultés d’une relation, ces malentendus, perturbent l’intimité du couple.

Accepter sa part de féminité, ne pas refouler sa sensibilité, c’est obtenir le droit de ressentir nos sentiments sans remettre en question notre virilité.

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Double contrainte

Ou lorsque l’on doit faire un choix entre deux options insatisfaisantes

Dans une relation, la cohérence, l’équilibre, les actes doivent être de la responsabilité du couple et ne doit pas incomber à un seul, au risque d’une communication pathogène.

Lorsque que le lien émotionnel est trop important, nous avons tendance à l’homeostasie, il nous faut alors identifier la nature de notre relation, les bénéfices et les contraintes

Ne pas bruler dans les feux de l’obstination et redéfinir sa relation pour une meilleure harmonie ou accepter la dichotomie et envisager la rupture pour ce retrouver

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Se justifier

Se justifier délimite nos moyens et permet de nous exonérer de toute responsabilités

Bien que faisant partie de nos défenses naturelles, les excuses, lorsqu’elles deviennent un réflexe verbal, nous empêchent de nous engager et agir, aux risques de l’erreur.

On y gagnerai en liberté et en respect de soi même, faisant la part des choses dans cette responsabilité qui nous incombe et qui nous donnerai cette valeur existentielle et unique , choisir au lieu de subir.

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S’exonérer

Au combien facile, s’exonérer nous situe en position inférieure face aux autres et nous décrédibilise, n’inspirant, ainsi aucun respect ni confiance

Notre bien être dépend de notre capacité à assumer nos choix et actes et ainsi nous émanciper du regard et jugement des autres

Identifions nos valeurs et prenons nos décisions en conséquences

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Permission d’être nous

Renoncer au rôle que l’on s’impose, retrouver notre liberté, s’écarter des attentes de notre entourage

Faisons des choix à partir de nous-mêmes, ne soyons pas en décalage avec nos aspirations

Acceptons d’être nous, avec nos fragilités et nos richesses, mais ne soyons pas résigner à l’être

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Denyse

Nous sommes des êtres voués au déclin.

Au combien, vous avez su éponger mes larmes avec vos mouchoirs de compassion

Présente ‘lorsqu’il fallait, opportunément discrète à souhait, vous avez compensé une absence émotionnelle.

Désormais, vous vous éloignez et voyagez dans les méandres de vos absences cognitives.

L’enrichissement d’une vie s’estompe au gré du temps qui passe, seul ceux qui restent sur le quai de leurs souvenirs pleurent les moments perdus.

Bonne route Denyse.

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Sens du message

Peut on être sûr que l’autre comprend ce que l’on dit

Sommes nous sûrs que ce que l’on dit, correspond à ce que l’on voulait dire

La déperdition du sens du message nous plonge dans des incompréhensions hasardeuses

L’écoute des mots et l’attention porté à la gestuelle permet une meilleure compréhension du sens du message

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Domination ou Soumission


L’élément moteur de notre vie psychique reste le fantasme
il nous extrait de la réalité et nous protège d’un narcissisme destructeur 

Nos pensées intérieures influencent notre vie par des mises en scène de domination et ou soumission 

Alimentant nos relations amoureuses et parfois nos plaisirs solitaires, elles agrémentent notre sexualité à l’encontre parfois de notre éducation et de nos valeurs morales

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Consentement 

L’acte,pour être considéré comme moral, devrait être basé sur le consentement réciproque.

Mais cela ne risque t’il pas de tuer le désir ?!!

Être trop cérébrale et conscient du moment, nous empêche le lâcher prise

Seul l’égalité des acteurs du couple permet une authenticité de l’acte et valide le consentement, libérant ainsi , les gestes, les paroles et l’expression des désirs et phantasmes 

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Être qui l’on est

Bien que les excuses fassent parties de nos défenses naturelles , elles ne peuvent devenir un réflexe de défense verbale

Il nous faut donc être responsable et assumer nos choix en fonction de nos besoins, nos envies, nos valeurs 

Mais que faire lorsque l’on se trouve devant une décision dont les seules options restent insatisfaisantes 

Pour s’émanciper d’une situation douloureuse il nous faudrai développer un égoïsme sain avant que la rupture ne s’impose 

Oser faire des choix à partir de nous mêmes, c’est retrouver notre authenticité

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Communication

Négocier, confronter à de mauvais choix, la communication nous conduit à céder et nous mène à la frustration

S’imposer, hausser le ton, menace notre relation à l’autre

l’idéal, serait de pouvoir parler de ses sentiments sans se sentir menacé et d’admettre que la vision de l’autre soit aussi légitime, nous permettant de relativiser le conflit

Sachons écouter l’autre pour éviter un monologue et n’oublions pas que que le but d’un dialogue, est d’être un enrichissement pour le couple

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Conflit bénéfique 

Le contraire de l’amour n’est pas la haine, mais l’indifférence 

Traiter l’autre avec indifférence c’est nier sa souffrance, son existence propre,  c’est l’humilier 

Une situation de discorde ravivée par un passé brûlant et soudain l’autre devient le support de notre courroux 

Mais le conflit reste bénéfique, le désaccord nous permet la rencontre avec l’autre et met en valeur nos divergences, nos contradictions, nos incompatibilités dans un esprit de construction harmonieuse du couple

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Ecouter ou répondre

Savoir écouter, être attentif aux mots de l’autre et certainement la meilleure

façon de répondre à ces attentes

Créer un climat de confiance et de sérénité en portant attention aux particularités des

désirs de l’autre

Il nous reste a espérer, que l’autre soit aussi attentif et à notre écoute

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Sollicitude de l’intrusion 


Les regrets sont les plus sinistre des émotions, mais comment ne rien dire

Ne rien dire, ou choisir la franchise, il restera toujours la responsabilité du choix

Accepter l’ambivalence de nos émotions, amour , haine, jalousie, sachant que la nuance pour affadir nos relations 

Devons nous privilégier le fond ou soigner la forme au risque de perdre en efficacité 

La vérité n’est pas toujours recevable, elle peut être perçue comme de l’agressivité 

Définir la frontière entre franchise et intrusion 

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Un pont vers l’autre

Chacun aspire à être reconnu dans son existence et en rapport avec sa singularité 

Comment parler et être vraiment audible, transmettre ce besoin d’être entendu, reconnu en tant que telle et aimé pour ce que l’on est 

Notre revendication existentielle s’inscrit dans un désir de réalisation de soi

Mais pour cela nous avons besoin d’une écoute attentive créant ainsi une communication authentique

Prendre conscience de l’Animus (Anima) de l’autre

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Dépendance, indépendance

Indépendance

Notre vie entière est basée sur la dépendance

 Dépendance des autres dans cette collectivité humaine

 Dépendance pour les autres par les obligations que cela engendrent

 Dépendance affective dans l’attente des marques de  reconnaissance de l’autre , illustrant son affection

 L’indépendance n’est en rien négative, on peut dépendre des autres et garder nos existences

 Dépendance peut-être,

 mais sachons garder notre autonomie de pensées

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Amor Fati

Faire preuve de libre arbitre et avoir la volonté de ses désirs

Mais que faire si ce que l’on espère ne peut advenir .

Est ce que notre destin est inscrit est si cela était, est ce à dire que, quoi que l’on change dans notre vie, cette volition, serait indépendante de notre volonté et nous relègue donc, à devoir subir.

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Subir son destin

Somme nous  pessimistes, optimistes ou devons nous être fatalistes 

Les desseins de l’univers nous semblent bien moroses et notre perception de l’avenir s’en ressent 

La nostalgie du passé accentue ce malaise et nous oblige à résilience.

Travaillons  notre conscience du présent, ne craignions pas l’avenir, oublions le passé 

Le monde est en danger, est se confiner dans le mutisme,  répercuter les aberrations de nos actes sur la génération à venir serait un manque de courage 

L’anesthésie de nos consciences reste un risque et une totale absence de discernement.

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Sens Unique

La réciprocité existe t’elle en amour …

Elle suppose une adaptation constante dans notre relation avec l’autre

Pourquoi tellement s’investir quand l’autre reste sur la réserve et peut on espérer recevoir des bénéfices secondaires de nos sentiments

N’est ce pas tout simplement qu’il y a toujours celui qui aime et celui qui ai aimé

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Ambivalence affective

Il est toujours difficile de parler avec l’autre clairement

Entre l’intention et l’expression même, le fossé émotionnel empêche bien souvent la compréhension 

La parole est liée au relationnel, avec tous les pièges y relatifs

Amour haine, cette ambivalence même le jeu, ou l’on perd souvent !!

Entre notre inconscient qui masque nos réels émotions et  notre amour propre, il est difficile pour l’autre de cerner l’essentiel 

La parole ne peut être perçue comme positive est  se révéler un instrument d’échanges que si  l’autre  l’ecoute sait écouter 

L’intolérance dogmatique est un handicap au dialogue, mais craignions aussi le débordement pulsionnel incontrôlé qui transpose notre courroux sur la mauvaise personne, parce qu’elle fait partie du présent et que notre colère vient du passé

La parole fait le lien, n’oublions pas qu’elle divise aussi 

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Rhétorique anti logique

Écouter et entendre, 

prendre le temps de comprendre l’autre au delà de nos peurs et de nos conflits internes

Craindre des intentions cachées sans chercher à comprendre l’autre, qui par son langage tente de combler le vide de l’incompréhension 

Pour échanger et écouter, il nous faut savoir utiliser le (je) et donner sa place au (tu)

Évitons la paranoïa qui nous fait voir en l’autre, celui que l’on redoute 

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Écrire

Pas besoin d’être infatué, pour être prolixe.

La logorrhée peut elle être lié à l’écriture!!

Comment exprimer son impuissance à vivre par des mots et aspirer inconsciemment à la nostalgie d’un ailleurs sans maux.

Il émane de mes pensées une oppression suffocante, comme une nappe de larmes qui me retourne le cœur.

Cette réalité me perturbe, ….ou est ce l’incompréhension de cette réalité ??

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S’aimer

Prendre soin de soi, est un travail personnel, se libérer des contraintes du quotidien, des émotions négatives, relativiser les phénomènes de la vie.
Mais pour cela, il faut être honnête avec soi-même.

L’homme se crée par la valeur de ces actions.
Il faut donc, que nos propos soient en harmonie avec nos actions.

Acquérir cette intégrité personnelle résultant du respect de nos valeurs en dépit de tout et de tous.

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Les aimer

Nous sommes des êtres sociaux nous permettant de nous adapter dans une société qui dispose et impose certaines normes.

Au delà de l’éducation, l’amour, nous permet de grandir physiquement et moralement.

La relation aux autres est fondamentale, mais pas forcément évidente, elle passe aussi par l’amour de soi.

L’opinion que l’on a de soi, influe sur notre propension à les aimer.


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Heuthymie

Parce que le plaisir dans sa grande généralité est le principe même de la vie, il ne nous reste qu’à trouver la tranquillité d’esprit nécessaire au bonheur.

Pour atteindre l’ataraxie, nous devons maîtriser nos émotions, canaliser nos doutes, ne pas tomber dans les excès, éviter la colère, la souffrance morale face aux aléas de la vie.

L’aponie peut et doit nous aider dans cette recherche de bonheur est libérer notre corps.

Enfin, rejoindre l’ataraxie fonctionnelle liant le corps et l’esprit est accéder au contrôle euthonique de notre corps.

Mais lorsque l’émotionnel nous noue l’estomac, les théories deviennent caduques et la souffrance s’installe

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Retrouver notre route

Pour pouvoir sortir de cette crise et retrouver notre route, il faut accepter que nous sommes perdus.

Notre chemin à été brouillé par ce nuage sanitaire et nous as plongé dans une paumitude, mais, il nous as permis une remise en question de nos vies et une prise de conscience de la valeur de ces vies.

Prenons conscience de l’opportunité d’un nouveau départ.

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Douce violence que d’aimer


Oxymore par excellence

Grand brûlé par l’amour, d’une mélancolie amoureuse, on se sent usée , fatiguée 

Bien que l’amour soit le sentiment majeur de nos existences, il n’en reste pas moins le plus douloureux 

Notre besoin d’attachement émotionnel est ancré dans nos gènes, pour le plus grand bien de la race humaine.

Mais …. Comment, pour plaire, devons nous faire pour être rassurant sans être étouffant, fort , mais avec une sensibilité accessible, désirable sans paraître salope ..

Que d’impasses et d’injonctions contradictoires

Aimer, c’est être vulnérable 

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Vulnérable

Combien de temps demeure t’on vulnérable….

Est ce que l’onguent du bonheur présent, atténue les douleurs du passé?

Les souvenirs phagocytent le présent par la crainte d’un avenir incertain

il y a dans notre vie présente, tous les souvenirs furtif des blessures subies

Il leur faut beaucoup d’amour et de patience pour nous permettre d’exorciser le passé.

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Dimensions Amoureuse

Sexuelle, affective et relationnelle, dont chacune ont des besoins particuliers.

Réussir à combler ces besoins dans notre relation de couple est un gage d’épanouissement émotionnelle.

Pour concrétiser un projet de vie commun, chaque besoins ne peuvent et doivent être instrumentalisés pour la seule satisfaction d’une personne.

Nous devons trouver une cohérence dans notre langage corporel, affectif et intellectuel.

Intégrer la tendresse dans l’amour, reconnaître l’expression corporelle et la dimension érotique pour atteindre une communion ou le plaisir trouvé naturellement sa place

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Vérités indiscutables

Ces vérités qui s’imposent excluent tout débat…

Bien que !!

La soit disant connaissance d’un sujet n’en fais pas une vérité avéré.
Débattre d’une vérité serait donc vain et inutile.

Ce sentiment de certitude nous obligerai à admettre que ce qui est toujours ouvert en discussion, nous force à un relativisme indépassable.

Avancer une vérité, c’est prendre le risque de justifier des arguments de mauvaise foi.

La vérité reste une ouverture au dialogue, dès lors que celui ci est sincère est nous fait progresser.

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Le Temps

Le temps qui passe, n’est il pas un fleuve dont la source est notre passé…
Naviguer sur la vague de nos vies, ne pas lutter contre le courant.

L’eau ne s’oppose pas aux rochers, elle les contournent
Immuablement le fluide suit son chemin, vers l’inexorable.

Ne luttons pas contre notre destin, acceptons qu’un jour, nous nous mélangerons aux eaux et qu’il sera temps de finir notre chemin.

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Devoirs et obligations

La bonne intelligence pour vivre en paix, est basée sur les devoirs et obligations que nous croyons nécessaires, mais dans quelle limite ?!.

Le devoir n’est il pas par essence , une évidence personnelle ??

Peut-on revenir sur des évidences qui, loin d’être définitives n’en restent pas moins relatives.

Comment espérer progresser si tout ce qui semble établi , peut-être remis en question….

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Doute

Trop de certitudes, alors que l’homme est d’une incertitude totale.

Faire preuve d’ultracrépidarisme alors que notre intuition nous guide vers le doute

Les vérités auxquelles ont adhérent nous ramènent à une dimension de confiance

Craindre l’eschatologie de notre relation, c’est accepter l’idée de la défaite, au risque de renoncer à l’idée de victoire.

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Couple Bis

Dans cette société de plus en plus individualiste, le couple est devenu une cellule qui devrai nous donner le sentiment d’appartenir à une entité familiale.
Trouver refuge, affection, soutien dans les bras de l’autre.

Mais ce besoin, cette attente fragilise les fondements mêmes de ce couple.

L’importance de l’enjeu d’une vie à deux est en équilibre avec la peur de l’échec, et de la perte d’une liberté que pourtant, dans cette recherche de l’autre on voulait fuir.

Sommes nous prêt à la cohabitation, étrange question mais au combien fondamentale dans la décision.

Au delà de la relation première, étincelle d’une nouvelle vie amoureuse, attrait sexuelle, le couple se construit dans le partage, dans l’engagement du quotidien.

Entendre et écouter nos perceptions de l’autre, les accepter sans retenues, et prendre le courage de dire Oui….ou Non.

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Début de la fin

L’accumulation des contraires vécue depuis trop longtemps nous ont conditionnés au doutes.

Comment être solidaire envers les autres, tout en gardant nos distances…

Être productif en restant à la maison….

Devoir assumer les contractions, sans ce perdre dans une impasse psychologique.

Ne pas perdre confiance en notre perception de cette avenir, à venir .

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La rencontre

Dès le premier regard l’on sait implicitement qu’elle sera l’issue de cette relation

L’importance des émotions qu’engendre ce regard, défini l’intensité de la relation à venir

Ne pas s’imposer de limite émotionnelle dû au passé, croire en l’avenir et vivre le présent .

Mais, est ce le temps de poursuivre l’aventure à deux….

La notion de couple est devenu la cellule qui nous donne le sentiment d’exister.

Mais trop souvent l’amour de l’un , ne correspond pas à l’attente de l’autre, les sentiments disproportionnés fragilisent le couple.

Pour circonscrire les désillusions il nous faut nous poser La question…voulons nous vraiment être deux.

Question fondamentale, qui, bien que les sentiments nous animent, nécessite une réflexion sur le partage de notre intimité à l’autre.

Renoncer à une part de notre liberté pour le bonheur d’une vie partagé.

La rencontre, c’est l’étincelle amoureuse, sexuelle, mais la flamme vacille rapidement, si l’engagement n’est pas lié par la confiance, l’honnêteté du cœur et le respect de l’autre.

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La fatigue d’une vie

Nous ne profitons pas assez des instants qui nous sont donnés, nos priorités sont apparemment liées aux superficiels, au détriment d’un présent au combien enrichissant.

Pourquoi ne pas se concentrer sur ces instants de bonheur que peuvent être le sourire d’un enfant, le regard usé d’un vieillard.

Notre société asservie les idéalistes.

Devons nous attendre de rejoindre les absents pour être présent !!!.

Le poids de nos existences et leurs manquements, doivent-il  nous étouffer ou au contraire nous inciter à une prise de conscience bénéfique.

Avons-nous encore le courage de vivre nos désirs ??.

Pour avoir trop souvent affronté la vie et son contraire, est en apparence  croire  s’en être sortie vainqueur, alors que les cicatrices  restantes prouvent à elles seules l’intensité des combats intérieurs que se sont livré le conscient et l’inconscient. 

Puis, comme après chaque combat, la fatigue enveloppe de son linceul le soldat qui risque de se faire entraîner sournoisement par la faucheuse sur le lac de son existence !

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Couple

Permettre à deux individus de s’épanouir, spirituellement, émotionnellement, physiquement, dans l’absolue d’une union sacrée.

L’harmonie résiderai dans un face à face constructif avec l’autre, l’autre étant aussi soit même.

Seul un cœur aimant apprécie les bienfaits de l’existence, l’amour qui lie le couple rend chacun plus libre, plus humain.

Regarder le monde à travers les yeux de l’être aimé, c’est renoncer au narcissisme absolue

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Dissonance cognitive

Ou lorsque nos actes ne correspondent plus à nos critères personnels

Lorsque l’on est obligé d’agir à l’encontre de nos principes, au delà de notre conception morale, nous ressentons un malaise, une tension illustrant le conflit entre le conscient et l’inconscient.

Ce désaccord peut parfois nous obliger à revoir nos croyances pour donner un sens à nos actes.

Une cognition dissonante amène un inconfort émotionnel, alors que consonante, elle nous conforte dans nos convictions et nous assure de bon sens.

Faisons en sorte que nos actes correspondent toujours à nos convictions et trouvons la paix

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Urgence défensive

Nos émotions sont une défense lorsque notre cerveau hésite entre la fuite, la lutte ou l’évitement.

Aveuglé par les ressentis, lorsque nous prenons langue, nous devrions faire preuve de silence, évitant à l’autre de supporter l’objet de nôtre courroux.

Le rituel de la communication, principalement amoureuse voudrait que lorsque l’on met en évidence un doute, une demande, on amène l’autre dans notre malaise, lui laissant la responsabilité de la solution, incluant de fait, une sorte de manipulation affective.

Nous avons rarement le choix de nos émotions et lorsqu’elles nous submergent, notre sensibilité nous reconnecte à notre humanité.

Osons passer ce cap émotionnelle, laissons aller nos émotions.

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Dimension relationnelle

Composante de l’être humain, l’amour, sens de l’existence reste un élan vers autrui.

Ce sentir aimé et pouvoir partager se sentiment reste vital.

Définir clairement le besoin, le désir dans une relation est la base d’une harmonie relationnelle.

Le désir est une tendance consciente de la recherche d’un plaisir, une pulsion née d’une frustration de manque ou de sublimation de l’autre.

Le besoin, vient d’une origine naturelle, affective, émotionnelle, sublimée par un manque d’amour, un abandon, un rejet.

Le réconfort de l’autre, permet une dimension relationnelle équilibrée entre besoin et désir.

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Besoin ou désir de l’autre

Avoir des désirs et, ou des besoins est par essence une nécessité déterminée par notre instinct.

Le désir, motivation profonde de notre inconscient est une recherche de plaisir.
Ce n’est pas la réalisation de ce plaisir, mais plutôt sont attente, avec sa cohorte de fantasmes qui reste le moteur de ce désir.

Mais, croire que ce désir est vital crée le besoin, est …une fois réalisé, il ne nous reste que le besoin de désirer…..

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Le Bonheur, entre qualité et quantité

Une existence, exempte de douleurs et de surcroît riche en jouissances, serai un bonheur absolu.

La morale, définie comme l’ensemble des règles et préceptes s’appliquant à la condition humaine devrait nous faire éprouver ce bonheur, au delà de sa nature essentielle.

Les plaisirs de l’esprit, plus stable, plus sûrs que ceux du corps, nous obligent à reconnaître le fait que certaines espèces de plaisir sont plus précieuses que d’autre.

Est ce qu’un plaisir peut être plus précieux qu’un autre du fait qu’il est plus grand quantitativement, ou au contraire nous sommes fondés à accorder à la jouissance une supériorité qualitative .

Ne serait ce pas, tout simplement qu’il nous faille trouver un compromis entre la recherche d’un bonheur intense, mais durable.

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Confiance , Méfiance

La confiance implique t’elle toujours de la méfiance ??.

Le rapport d’utilité de la confiance nous met dans un rapport de vulnérabilité, mais il
serait irrationnelle sans cela.

La confiance devrait être une promesse, mais reste un mélange d’états cognitifs, motivationnel et émotionnel dont les fondements incitent à la méfiance.

La confiance est un pacte implicite qui repose sur le respect de l’autre, est celui que l’on est en droit d’attendre, c’est un geste d’abandon totale à l’autre.

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Confiance

Serait elle tributaire de la distance qui oppose deux êtres.

La baisse distancielle de notre confiance est elle lié à l’éloignement, ne dit on pas,
loin des yeux, loin du cœur…

Donner sa confiance devient donc de plus en plus aléatoire, mais, au delà de nos ancrages traditionnels, nous devons prendre en compte l’effet réversif de la confiance.

Vouloir ce montrer digne de la confiance que l’on nous accorde, nous incite à devoir faire confiance en retour.

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Dire ?!!

Tout dire, tout ce dire ?!.

Toute vérité n’étant pas bonne à dire est décider de parler ou ce taire n’est jamais anodin.

Le non dit peux créer un déséquilibre dans une relation, est le mensonge revêt un côté protecteur mais au combien trompeur.

Le silence est il synonyme de bienveillance?!! Ou parler un signe d’authenticité ?.

Survaloriser la vérité, s’interdire tout mensonge, est ce compatible avec le respect dû à l’autre.

Il faut chercher en nous les réponses, le pourquoi d’un excès de vérité ou la fuite du silence

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Cheminer dans nos pensées

En ces temps de crise, nous retrouvons par l’intermédiaire de l’isolement social le chemin de nôtre moi intérieur

Les moments difficiles actuels nous guident vers la liberté intérieure, qui seule dépend de nous.

La liberté intérieure n’est accessible que si l’on recentre nos pensées en les laissant s’intégrer dans le détail de notre vie quotidienne

Vivre selon sa propre nature, selon sa nécessité intérieure, avoir le courage d’être soi

La vraie liberté réside t’elle uniquement dans nos pensées?!!

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Soi ??

L’estime de :

Reconnaître sa propre valeur au risque de ce surévaluer, un mélange de satisfaction et mécontentement. Un regard sur ses conséquences cognitives, émotionnelles, et comportementales.

La confiance en :

Reconnaître ses propres compétences, agir sans peur d’échouer et sans craindre le regard des autres.

L’affirmation de :

Exprimer ses valeurs et compétences, défendre ses droits.

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Chemin personnel

Suivre son intuition.

Penser le monde par soi-même, oublier le regard des autres.

Identifions nos besoins, dépassons nos blocages, exprimons nos sentiments

Etablissons la limite entre confiance en soi et arrogance, et respectons notre intégrité personnelle.

Ne pas craindre notre vulnérabilité, accusons réception de nos émotions et usons de bienveillance envers nous même.

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Imposture sociale

La situation actuelle fragilise notre contact aux autres

La peur de l’autre, met en évidence notre propre vulnérabilité.

Nos manquements sont considérés comme étant une faiblesse, alors qu’ils constituent l’essence même de l’homme et de sa dignité à être .

La solitude engendre une souffrance émotionnelle face à cette insécurité.

Ne pas répondre à la demande sociale des autres, par crainte, c’est développer de l’agressivité vers eux, vers soi.

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Joie

Paroxystique et inquiétante pour certain , elle n’en reste pas moins une jubilation esthétisante.

Au contraire de l’ataraxie, elle stimule le dynamisme du sentiment et permet de lutter contre l’abattement.

Excessive par sa proximité de l’ivresse, elle doit être un plaisir intégral, liant le corps et l’esprit.

Elle devrai ce partager avec altruisme dans un élan vital de création du bonheur, même éphémère.

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Le Piège

Le raisonnement dichotomique, nous condamne aux effets YoYo de nos perceptions émotionnelles et relationnelles.

Il perturbe nos zones de vulnérabilité, entre estime de soi et distorsion cognitive

Poser un regard négatif sur un ensemble, alors que seul, un détail arbitraire à un impact.

Nos émotions ne doivent pas être la cause de doute, évitons la négativité, la défiance qui risquent de nous porter à des jugements, des décisions inappropriées.

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Confrérie de la mort

La hantise de la mort, la décrépitude du corps, l’esseulement de la fin, sont des certitudes du pire auquel ont ne peut ce soustraire.

La conscience de devoir affronter l’inexorable conditionne nos vies, cette lucidité sur notre condition humaine et par la même l’inquiétude qui en découle de devoir un jour renoncer aux plaisirs de la vie nous la fait aimer à travers ces moments volés

Les arguties du bonheur ne suffisent pas à effacer le goût de la perte du temps qui s’efface.

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Questionnement

Les comportements, les croyances, les incertitudes de la vie, créent une interrogation fondamentale sur notre présence dans ce monde.

La fragilité de nos existences, l’échéance de cette vie donnée qui nous sera reprise nous amène à une conscience inconfortable et à un questionnement existentiel.

Nos réflexions sur la particularité de nos vies, fait de l’être humain le seul à générer autour de sa fin des rites

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Intelligence

Émotionnelle ou rationnelle…..

L’origine des incompréhensions et problèmes de communication entre tous et tributaire de ce choix .

La complexité d’une décision majeur, viens du conflit entre introversion et extraversion, bien qu’il n’y ai aucune corrélation entre eux.

Extravertie est timidité, introversion et expansif sont tout deux possible car nous collectons les informations de façon intuitive.

Prendre nos décisions avec la tête et avez le cœur, synchronisant ainsi le rationnelle et l’émotionnelle.

Possible ??……

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La norme

descriptif, ou prescriptif.

Doit on dire que la nature est mauvaise, lors de catastrophe naturelle.

Est ce qu’un animal est mauvais !!

Saurait on accorder une valeur moral à ces exemples?!!

Que l’animal soit féroce et les intempéries catastrophiques restent les seuls valeur.

Nous instituons par ces normes, des principes qui non pas lieu d’être.

La nature humaine étant ce qu’elle est, il nous faut accepter les normes établit par nécessité, pour espérer une société juste .


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Covid et vide

La période actuelle favorise cette impression de vide intérieur.

Le tête à tête avec sois même fait peur fait et nous fait déserter notre intériorité.

Combler ce vide, se noyer dans l’affairisme, ou tout autres sortes d’excès, crée une illusion

Sachons profiter du silence, du calme et méditons pour mettre à profit l’opportunité d’aller enfin au dedans et retrouver notre intériorité.

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Ahabah

oui, mais lequel ??

Éros, Philia ou Agapè…

Sensuelle voir érotique, c’est le désir du bien.

Amicale ou empathie, c’est la noblesse du cœur.

Tendre, affectueux, c’est le mérite d’être aimé.

Dans l’absolue, le fondement même du sentiment d’aimer,

est une reconnaissance de soi à travers l’attention porter à l’autre.

La question fondamentale qui nous préoccupe est un exercice de liberté.

Admettre qu’à travers le sentiment d’aimer, on ne sais plus qui l’on ai, mais avoir la certitude, enfin!, d’être soit même plus que jamais!!

Le bonheur implique l’écoute de soi pour trouver une cohérence entre ces trois types d’amour.

Renouer avec soi même, s’aimer .

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L’encontre

Plus forte que l’idée que l’on s’en fait, elle perturbe notre quotidien, nous obligeant à sortir de nous mêmes.

La rencontre nous nourrit, nous révèle et entraîne des conséquences existentielles.

Parfois délétère, elle reste une ouverture sur l’avenir, sans pour autant être asymétrique.

Mais le partage avec l’autre nous enrichit et nous permet une vision d’ouverture, elle nous réconcilie avec notre humanité.


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Détachement fataliste

Conditionné à répondre de manière standardisée aux événements, nous ne pensons plus, ne prenant plus le recul nécessaire, nous permettant d’avoir un sens critique, dirigé par des stimuli sociaux.

Réagissons!!

Ce monde n’est pas une fatalité, nous devons contrer la peur, préserver l’empathie, croire aux autres, sortir de la solitude par un engagement dans le réel, ensemble .

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Illusion du moi

Les réseaux qui ce veulent sociaux entraînent une instabilité permanente de l’estime de soi.

Leur versatilité nous ramène à l’anonymat.

L’image de la liberté qu’ils nous font miroiter, laisse à penser d’un moi sans limites.

Jetés dans l’existence par ce leurre, l’inégalité social engendre la défiance et génère des rapports de force, de compétition.

Réapprendre l’autre…, C’est ensemble que nous devons affronter l’absurdité du monde

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Prolétarisation de l’existence

Déclassement social, pas que !!

Les normes de la société ont changées, remplacées par des protocoles ou l’individu ne ce retrouve plus.

Les performances, les enjeux économique font de nous des concurrents, des machines à produire pour atteindre un exceptionnel qui sera quotidien le lendemain, nous obligeant à l’escalade de la rentabilité.

Comment croire en notre valeur, si dans ce monde la crainte constante qu’un mieux puisse prendre notre place, quelque soit le domaine professionnel, personnel, amoureux.

Cette instabilité de l’estime de soi,nous porte vers l’obscurité et accentue la peur de notre insignifiance.

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Doute affectif

Rendre la tendresse dont on s’est sentis privés et prendre conscience de la réalité des sentiments de l’autre.

Allez vers l’autre, c’est se retrouver soi même et se venger d’un passé affectif douloureux.

Chercher la réponse à ces questionnements pour vivre le présent c’est abandonner au présent, le temps qui lui est dû.

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Dépendance affective

Identifier sa relation, faire le lien entre le passé et le présent.

L’insécurité affective du moment est le reflet de l’instabilité émotionnelle d’une relation

familiale ou l’on a ressenti le rejet, la négligence, l’exclusion.

L’ hyper activité, l’énergie extrême, sont des indicateurs d’instabilité affective.

Fuite émotionnelle ou recherche de l’amour inconditionnel

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Anesthésie affective

La souffrance d’une réalité vécue établit un paravent d’émotions négatives, et fausse notre perception de l’avenir.

Les souvenirs parasitent notre réalité présente, et rétrécissent nos perspectives de bonheur.

Ne pas tomber dans la procrastination, aller de l’avant, sans toutefois tout miser

sur l’avenir, au risque qu’il ne devienne un passé douloureux.

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Rumination

Comment savourer le présent, lorsque nos pensées sont déjà à l’avenir.
Nos spéculations anxieuses issues de nos ruminations constantes, ne nous permettent pas la sérénité de l’instant présent.

Cette hyper vigilance du futur, nous déconnecte et induit des croyances préjudiciables qui perturbent notre vie du moment

Spirale émotionnelle, ce tourbillon de pensées génèrent d’autre problématique et amplifie nos émotions, au risque de nous mener au porte de l’angoisse.

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Personnalité

Nous avons tous tendance à cataloguer les autres dans des cases préconçues par l’idée que l’on ce fait d’une personne, de par son attitude, son langage corporel, son expression verbale 

Nous cherchons naturellement à valider nos jugements par une analyse toute personnelle en relation avec notre propre vécue, reliant l’ensemble de nos perceptions à l’entité de référence,…..: Nous !!!

Cette identification nous semble stable , immuable,alors qu’au combien trompeuse

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Prosodie

Il nous faudrait accepter de faire le deuil de la perfection et garder une attitude linéaire dans nos vies.

La situation nous oblige à l’improvisation, mais aussi au devoir de nous adapter.

Antagoniste, ces deux actions n’en sont pas moins compémentaire.

S’adapter reste une fuite en avant, et nous oblige à subir, c’est simplement vouloir fonctionner.

Improviser nous permet de trouver des solutions , ouvrant des perspectives inconnues et nous permettant d’explorer les valeurs de cette nouvelle situation.

Savoir mettre l’après entre parenthèses pour évoluer ici et maintenant.

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Hier,Aujourd’hui, Demain

Dès la première ligne de ce texte, il fera partie du passé, alors qu’il se veut être un message d’avenir

Ne pourrions nous pas vivre le moment présent pleinement, comme un pont entre le passé et l’avenir

Trouver un nouveau sens au présent, celui d’être la toile de fonds de moment simple, mais vécue intensément.

Arrêtons de faire, essayons d’ Être

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Le temps

On rêve tous d’en trouver pour pouvoir le perdre !!!

La sensation qu’il nous échappe, ne serait il pas le fait que nous sommes toujours tiraillés entre notre passé et nos projets d’avenir.

Ou est-ce la représentation angoissante de notre mortalité .?

Ne devrions nous pas, pour vivre pleinement le présent, avoir une totale absence d’espérance!!

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Façonner

Éduquer, confectionner, embellir …

est ce les façonner, que de vouloir inclure à nos progénitures une certaine éducation

l’argile doit elle ce plaindre d’être transformé en une jolie poterie

transformer par le dialogue une situation conflictuelle, pour embellir une relation

Façonner ou simplement établir un code de conduite pour une meilleure vie à deux, mais dans la positivé

Les recommandations liées au développement personnel nous porte à devoir dire et entendre les injonctions de l’autre

Imposer, dans une relation amicale ou amoureuse induit une forme d’agressivité et plonge les gens dans une abîme angoissante

Nous devons cultiver une zone de recel, accepter l’autre avec le cœur, chasser l’égoïsme

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Mon pote Pascal

Je reste seul,

Seul, de cette solitude qui fait mal

Il est parti mon ami, mon contraire.

Antagoniste par excellence, nos vies nous ont réunis à travers une amitié durable

Malheureux je suis ici , j’espère qu’il est enfin arrivé à cette sérénité dont il aspirait

Le passé se glisse insidieusement dans mes pensées , nos discussions, nos rires, cette complicité dans les silences

Pourquoi faut-il qu’il y ai un décalage dans ce partage de vies, laissant la place au vide

Avons nous encore suffisamment de temps, avant de traverser le Styx, pour le perdre

et ne pas profiter des autres

Mon pote, tu est parti, mais au combien encore la

Tu est libre et libéré, je suis heureux pour toi.


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Arguties

Croire à l’impossible C’est déjà  donner une valeur à la possibilité que…..

Imaginer que l’impossible devienne possible est impensable !!

Ne pas craindre l’impossible , rend cette impossibilité pensable, et donne à la source de notre inquiétude, le risque que cela ne devienne réalité.

Impossible n’est donc pas impensable et croire que cela est possible n’est pas forcément impensable

L’on ce doit de conserver une petite lueur d’inquiétude, est si un jour l’impossible devient possible .,.,,,,impensable dit vous !??

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Créativité

J’ai écris sous l’impulsion de la souffrance.

Ma créativité relevait de mon mal d’être.

Le bien être serait il une somnolence à cette créativité…..

Le bonheur ne nous pousse pas à l’introspection

La souffrance psychique, psychologique alimentent nos émotions et nous ouvrent la porte à l’inspiration.

Est le bonheur, antagoniste au malheur, pourrait il influencer notre créativité ? .!!

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Émotions


Les émotions sont toujours porteuses de messages  inconscients.

Elles doivent être entendus et analyser.

Trouver une congruence entre ces émotions et son vécue??

Se reconnaître dans ses émotions, c’est accepter notre sensibilité, voir hypersensibilité.

Les dimensions sensorielle, intellectuelles ou affectives prennent toute leur significations.

Être en arborescence avec notre quotidien nous aide, cela nous donne une puissance émotionnelle.

Cette sensibilité s’avère être un cadeau et nous ouvre la jubilation d’être soi

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La Mort

Faut il y penser souvent pour ne plus la craindre….

Ne serait il pas préférable de ne plus y penser pour vivre pleinement….

Compensons la brièveté de nos vies en leur donnant toute l’intensité et la qualité qu’ils nous ai possible.

La finitude de nos vies devrait nous inciter à profiter pleinement de chaque instant de joie et prendre conscience des plaisirs d’amour partagés

Vivre mieux plutôt qui d’y penser.

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Renoncer

Simplifions nos pensées, évitons les cogitations inutiles, cessons de ruminer le passé ou d’anticiper fébrilement l’avenir.

Renoncer, c’est éprouver le manque, donc un bouleversement émotionnel qui peut provoquer une sorte de trauma.

L’objet même du renoncement n’a de valeur que celle que l’on lui accorde et toutes douleurs dû à ce renoncement doivent être analysées pensées….pansées.

Renoncer n’est pas synonyme de lâcheté et d’échec, mais revêt une certaine valeur de courage.

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Force intérieure

La résistance de l’être demande de l’endurance physique et psychique.

Ne pas ce laisser déborder par ses émotions, gérer ses pulsions, privilégier la réflexion stratégique à l’action.

La confrontation d’un passé ou l’on a subit sans pouvoir riposter, risque de nous couper d’une certaine forme de spontanéité émotionnelle, et développe une certaine combativité.

Ce qui engendre une sensibilité particulière à l’injustice, une tolérance relative à l’autorité mais aussi une hyper activité et agressivité.

Identifier l’origine de son courroux, garder le sens de la réalité, canaliser ses forces et faiblesses, ne pas rester prisonnier du schéma originel.

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Chemin sensoriel

Le chemin du cœur, randonnée des émotions retrouvées.

Que de parcours tortueux et difficiles m’ont perdus dans les méandres de cette nature sauvage que sont les idées noires.

La découverte d’un itinéraire sensoriel, me fit découvrir, redécouvrir la douce caresse d’un rayon de soleil, le bonheur d’un pas assuré, la joie d’un paysage serein

Ce chemin qui me mena vers L.

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Affordance

La situation actuelle, modifie, par obligation notre perception du monde qui nous entoure.

Le regard suspicieux sur l’autre, celui qui se rie du masque, cette poignée de porte déjà employée qui peut être dangereuse, ces objets de notre quotidien qui désormais nous effraient.

Ne pas laisser le biais cognitif s’installé, ce danger imminent de penser que nous n’avons aucune prises sur le déroulement de nos vies.

Rejeter l’amertume de l’impuissance, écoutons la vie.

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Amour de soi

Sans idéaliser Narcisse, s’aimer, peu permettre d’aimer …

Ne pas passer à côté de sa profondeur, de sa richesse intérieure, mais ne pas passer à côté des autres.

Aucune axiologie dans la perception de notre personnalité, juste une prise de conscience positive.

Ce reconnaître et s’accepter, pour donner une direction à notre existence.

Ce pénétrer de la saveur d’une évidence, être soi..

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Le Net, pas très net

Les réseaux sociaux, école de la lâcheté.

Véhiculer une idée, même fausse, retranché derrière son clavier est le paroxysme de cette lâcheté numérique.

L’absence de visage, et par conséquent de réciprocité permet de s’indigner sans risque, sans confrontation directe.

C’est dans la rencontre physique de l’autre que l’on fait l’expérience de sa propre vulnérabilité.

Insulter une personne dans la rue, c’est prendre le risque qu’elle ne rétorque et qu’elle sert le poing.

Sur la toile, la honte de nos débordements reste anonyme.

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Faux besoins

Ce liberer de nos adhérences psychologiques

La jungle des tentations polluent notre quotidien


La multitude d’options est en réalité un accélérateur d’anxiété et de frustration.

Sachons identifier nos priorités pour simplifier nos pensées.

Ont ruminent le passé et anticipons l’avenir, oubliant de vivre le présent.

Définissons notre essentiel, retrouvons la vitalité de nos envies.

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Motivation à la résilience

Nos besoins les plus fondamentaux sont physiologiques.

Puis viens l’aspect sécuritaire et la préservation de notre environnement.

Enfin, l’appartenance, le besoin de reconnaissance, d’amour.

L’estime que l’on s’octroie est tributaire du regard des autres, mais la hiérarchisation des éléments que l’on imaginent en notre faveur est liée à des facteurs autres.

En cette période hautement critique de notre bien être, les fondamentaux sont bousculés, les besoins primaires deviennent prioritaires.

Qu’en est il du domaine spirituel??!..

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Plaidoyer pour la nuance.

Étrangement, le mal que l’on nous fait, nous est bénéfique.

Nous sommes une composition de nuances, et ce que nous sommes, nous le sommes devenu.

Est ce que penser en nuances, serait une erreur ?.

Analyser la contradiction de notre personnalité ne nous pénalise pas pour autant.

Avoir l’honnêteté intellectuelle de reconnaître l’étendue de notre ignorance, laissant place au doute et à l’incertitude.

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Dialogue de sourd

Comment ne pas vouloir user de réthorique devant cet individu qui se targue de tout connaître sur un sujet qui bien souvent lui échappe.

Les arguments ne nous manquent pas, mais la bêtise de notre interlocuteur, nous sidère

à tel point que les mots s’entrechoquent et que notre bouche ne peut qu’exprimer des onomatopées.

Le sens du dialogue nous échappe et en finalité, nous sommes contraints d’abandonner ce dialogue de sourd.

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Samatha

Se remémorer un épisode agréable de notre vie, un paysage, un être cher, et par cette pensée, réactiver une sensation délicieuse et libératrice du moment difficile et de nos ruminations cérébrales.

Porter attention au présent, chercher la paix intérieur, le calme émotionnel.

Trouver notre espace intérieur, atteindre l’ataraxie .

Vivons chaque moment avec intensité, évitons la dispersion, soyons attentif, adoptons la prosoché.