Précieux outil pour éveiller nos sens, la marche nous incite à l’éveil.
La marche, par la régularité de nos pas, nous amène sur le chemin de la méditation, instigatrice de la réflexion, elle éveille nos sens.
Elle crée un espace temps en dehors du temps, créant une rupture de l’instant et nous fait entrer dans un autre rythme.
Elle sers d’échange entre notre environnement extérieur et intérieur et nous permet par le mouvement du corps, de sortir de l’immobilisme et de réveiller notre être.