Parce que le plaisir dans sa grande généralité est le principe même de la vie, il ne nous reste qu’à trouver la tranquillité d’esprit nécessaire au bonheur.
Pour atteindre l’ataraxie, nous devons maîtriser nos émotions, canaliser nos doutes, ne pas tomber dans les excès, éviter la colère, la souffrance morale face aux aléas de la vie.
L’aponie peut et doit nous aider dans cette recherche de bonheur pour libérer notre corps.
Enfin, rejoindre l’ataraxie fonctionnelle liant le corps et l’esprit et accéder au contrôle euphonique de notre corps.
Mais lorsque l’émotionnel nous noue l’estomac, les théories deviennent caduques et la souffrance s’installe