Oublier l’écoulement du temps en prenant conscience du bienfait de ce soupir cyclique pour nous libérer de nos entraves physiques et émotionnelles
Respirer en pleine conscience, recentrer son souffle et inspirons la sérénité pour aboutir à ce processus de relâchement et cohérence cardiaque.
Le souffle est relié à la vie, il est une représentation de l’existence composée de deux forces antagonistes qui animent tous les êtres
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