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Se libérer de nos adhérences psychologiques La jungle des tentations pollue notre quotidien La multitude d’options est en réalité un accélérateur d’anxiété et de frustration. Sachons identifier nos priorités pour simplifier nos pensées. On rumine le passé et anticipe l’avenir, oubliant de vivre le présent. Définissons notre essentiel, retrouvons la vitalité de nos envies.

Nos besoins les plus fondamentaux sont physiologiques. Puis vient l’aspect sécuritaire et la préservation de notre environnement. Enfin, l’appartenance, le besoin de reconnaissance, d’amour. L’estime que l’on s’octroie est tributaire du regard des autres, mais la hiérarchisation des éléments que l’on imagine en notre faveur est liée à des facteurs autres. En cette période hautementLire la suite « Motivation à la résilience »

Qu’il est agréable de pouvoir tout dire, et son contraire en un même discours, tout en détournant la vérité. User de divergences d’interprétation, pour trouver un accord de principe. Habilité de pensée ou manipulation cérébrale, le dialogue qui oppose mais qui amene à une même conclusion.

Analyse d’une réalité où tout n’est pas adamantine. La nuance est essentielle, mais induit elle l’accord ou favorise t’elle la division. Peut on tergiverser et être affirmatif, au point de l’erreur. Nullement, rien n’est immuable, immobile, et tel un cours d’eau qui se joue des obstacles, nous sommes dans un univers où tout change évolue.Lire la suite « Nuance »

Étrangement, le mal que l’on nous fait nous est bénéfique. Nous sommes une composition de nuances, et ce que nous sommes, nous le sommes devenus. Est ce que penser en nuances serait une erreur ?. Analyser la contradiction de notre personnalité ne nous pénalise pas pour autant. Avoir l’honnêteté intellectuelle de reconnaître l’étendue de notreLire la suite « Plaidoyer pour la nuance. »

Comment ne pas vouloir user de réthorique devant cet individu qui se targue de tout connaître sur un sujet qui bien souvent lui échappe. Les arguments ne nous manquent pas, mais la bêtise de notre interlocuteur, nous sidère à tel point que les mots s’entrechoquent et que notre bouche ne peut qu’exprimer des onomatopées. LeLire la suite « Dialogue de sourd »

Admettre que ce qui est mon absolu, ne le soit pas forcément pour l’autre. Réclamer une tolérance particulière pour une meilleure compréhension des autres. Se prévaloir d’un enseignement démocratique et recevoir les oppositions avec pluralisme. Éviter le dialogue de sourd

La sympathie universelle lie l’ensemble des choses du monde Ce souffle de bienveillance devrait être une contagion affective en ces temps. La rencontre avec l’autre n’est pas forcément altérité,

Hypocrisie du moment.. Cela fait des lustres que nous dissimulons nos aînés dans des établissements de transit. On s’extasie devant de vielle pierres, devant un Olivier millénaire, devant des ruines historiques, mais on oublie nos vieux dans des maisons spécialisées !!. Et soudain, on décide de privilégier la vie des personnes âgées face à ceLire la suite « Sanitairement correct »

Se remémorer un épisode agréable de notre vie, un paysage, un être cher, et par cette pensée, réactiver une sensation délicieuse et libératrice du moment difficile et de nos ruminations cérébrales. Porter attention au présent, chercher la paix intérieure, le calme émotionnel. Trouver notre espace intérieur, atteindre l’ataraxie . Vivons chaque moment avec intensité, évitonsLire la suite « Samatha »